Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 27.82g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Изюмом. Lunch: Чай, Конфета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|