Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 14.93g | Prot: 54.08g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Ашан Горох Варёный, Перловка Отварная, Магнит Морковь по-Корейски, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|