Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 77.46g | Carbs: 53.71g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). Lunch: Danke Сыр Царский, Киноа (Вареный), Мясные рулеты, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. Dinner: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandainme1's Weight History
|