Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 58.69g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Черемушки Торт Карамелия, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. Lunch: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Сыр Маасдам, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|