Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 82.59g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растительное Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Суп с Клецками, Лаваш. Dinner: Кошкинское Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Насыщенное Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|