Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 97.58g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Мандарины, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Sveza Сыр Творожный для Салата. Lunch: Банан, Йогурт Домашний, Варенье, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Макдоналдс Мёд , Националь Бурый Рис Отварной. Dinner: Минтай Тушеный, Малиновое Варенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Желтая Кукуруза. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|