Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 51.03g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Белый Хлеб, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Вязанка Ветчина Филейская, Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжая без Масла ИА, Пюре, Полевское Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|