Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 51.34g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Крекеры. Lunch: Сыр, Сметана, Вареники с Картошкой. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Светаево Пломбир в Вафлях, Кофе, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|