Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 79.75g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Пирог, Шармэль Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо. Dinner: Сырники Домашние. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.sim.2020's Weight History
|