Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 60.28g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Помидоры, Мандарины, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие», Петрушка, Болгарский Перец, Шпинат, Белая Дача Полезный Кейл , Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Hi Наггетсы Растительные, Ашан Перепелиное Яйцо , Monini Бальзамический Соус, Масляный Король Кунжутное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Форель. Snacks/Other: King Манго Сушёный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Weight History
|