Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 63.48g | Carbs: 127.03g.
Breakfast: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Чай, Обычные Блины. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Dinner: Огурец, Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре на Воде, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Большая Кружка Сметана 15%, Рассольник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|