Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 53.03g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Восточный Гость Халва с Арахисом, Кофе с Молоком, Маскарпоне, Овсяноблин. Lunch: Восточный Гость Халва Подсолнечная с Арахисом. Dinner: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|