Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2435 kcal
|
Fat: 109.79g | Prot: 95.21g | Carbs: 276.56g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Апельсины Отборные, Sicilia Сок Лимона, Белая Дача Салат Тоскана, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, МЖК Горчица Столичная Русская, Сахарный Песок, Помидоры Черри, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Запеканка, Миндаль Миндаль. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Запеканка, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|