Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 93.04g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Майонез, Овсяноблин. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ленивые Голубцы. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Юбилейное Печенье Традиционное , Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|