Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
745 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 32.22g | Carbs: 43.46g.
Breakfast: Глобус Сыр Российский Пружанский 50%, Велком Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleAlena78's Weight History
|