Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
262 kcal
|
Fat: 15.35g | Prot: 6.63g | Carbs: 24.57g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|