Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 79.35g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Дымов Ветчина с Окороком, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Нескафе Кофе Растворимый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Лента Стейк Куриный из Филе Грудки в Маринаде, Рис Отварной, Домашние Заготовки Лечо. Dinner: Лента Стейк Куриный из Филе Грудки в Маринаде, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Симпатулька@'s Weight History
|