Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 90.98g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Осень Куриный Шашлык на Шпажках, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка». Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|