Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 49.51g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Голубцы, Картошка Вареная, Подлива, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Мастерград Бастурма из Курицы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щи со Свининой. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Черничный Пирог, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|