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Geburtstagswochenende von meinem Mann gepaart mit PMS macht sich bemerkbar. Hoffentlich auch viel Wasser durch überdurchschnittlich viele alkoholische Getränke.
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66.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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1413 kcal
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Fat: 69.13g | Prot: 32.96g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Espresso, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Lunch: Nudeln (Gekocht), Dean&David Tomatensuppe. Dinner: Grossmann Gefüllte Peppadew, Grüne Oliven, Käse, Räucherlachs, Almette Natur, Balsamico, Olivenöl, Steinecke Steineckchen. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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