Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 44.03g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Мандарины, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Папа Может Ветчина . Lunch: Елизавета Хлебцы, Fruit Line Пастила без Сахара, Чай, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Fruit Line Пастила без Сахара, Шампиньоны в Сметане, Шебекинские Спагетти Отварные, Чай, Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|