Пост день 1.
|
90.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 72.35g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|