|
Стоим 😕
|
74 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
574 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 28.89g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лэнд Салат Овощной, Савушкин Продукт Теос 2%, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|