Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 94.35g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Ирис Лён Коричневый, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Lunch: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Ударница Мармелад, Fit Parad Стевия, Каркаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Чай с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
turtusya's Weight History
|