Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 79.54g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Вода, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Рахат Конфета Красный Мак, Мандарины, Банан, Чай. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Protein Shake Протеиновый Коктейль Малина. Dinner: Курица Вареная, Рис Вареный, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|