Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 51.41g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Мираторг Ветчина Сочная, Сыробогатов Сыр Мааздам, Смак Батон Молочный 8, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: MacCoffee Капучино Di Torino, Мираторг Ветчина Сочная, Сыробогатов Сыр Мааздам, Смак Батон Молочный 8, Суп с Вермишелью на Курице ИА, Полевское Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|