Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 95.69g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, President Сыр Бри, Лента Икра Лососевая Зернистая, Gustafsen Форель Малосоленая, Лакт Творожок с Изюмом, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Dinner: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Магнит Хурма. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Пить Кофе Какао, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|