Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2698 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 129.80g | Carbs: 254.49g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Курица Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Суп говяжий. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Морковь, SPAR Булгур с Овощами. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|