Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 52.79g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Свежее Завтра Биойогурт Персик, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сушеное Манго, Даниссимо Творожный с Киви, Бульон из Индейки, Danone Actimel Гранат. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|