Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 76.14g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Отварная, Мандарины, Сыр Домашний, Капуста Белокочанная, Банан. Dinner: Варенье, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Оливковое Масло, Йогурт Домашний, Черника (Несладкая, Замороженная), Макдоналдс Мёд . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|