Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 172.67g | Carbs: 53.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Табрис Курица Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.sim.2020's Weight History
|