Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 102.25g | Carbs: 113.05g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Провансаль Майонез, Сметана 15%, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Творог (Полностью Обезжиренный). Second Breakfast: Фундук. Lunch: Княгинино Кефир Обезжиренный. Dinner: Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Провансаль Майонез, Главсуп Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya_lisa's Weight History
|