Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 41.81g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Milka Choco & Biscuit, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта с Оливками , Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Чай. Lunch: Перекресток Чиабатта с Оливками , Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Matti Мюсли Соленая Карамель, Хлеб Черный, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Milka Choco & Biscuit, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Сахар, Jacobs Hazelnut. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Молочный Фермер Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зимавсегда's Weight History
|