Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2590 kcal
|
Fat: 123.21g | Prot: 94.20g | Carbs: 322.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо Отборное, Кнакер Котлеты Рыбные из Трески (Горячие), Миндаль Миндаль, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Апельсины Отборные, Кнакер Котлеты Рыбные из Трески (Горячие). Dinner: Fish House Форель Слабосолёная, Красное Яблоко, Чай, Pomatti Марципан без Шоколада, МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Масло Подсолнечное, Батат, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Sicilia Сок Лимона. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|