Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 115.15g | Prot: 138.21g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Huzar Miód Wielokwiatowy, Społem Majonez Kielecki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórki Konserwowe, Mięso z Dzikiego Królika (Gotowane, Duszone). Dinner: Huzar Miód Wielokwiatowy, Banan. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|