Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 120.13g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Вязанка Колбаса Докторская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Doshirak Чан Рамён, Ряба Майонез Провансаль, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaxray's Weight History
|