Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 112.36g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет, Зеленое Яблоко. Lunch: Винегрет, Булгур (Вареный). Dinner: Bonduelle Красная Фасоль, Bonduelle Красная Фасоль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Кубаночка Зелёный Горошек, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Подсолнечное Масло, Tidori Листья Нори. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|