Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 63.27g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Добрый Апельсиновый Сок. Lunch: Ваби Саби Ролл с Огурцом, SPAR Салат Цезарь, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Творог с Фруктами, Банан, Расти Большой Пюре из Чернослива. Snacks/Other: Roshen Капри Молоко, Сахар, Яшкино Крокант с Миндалем, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Reading - 1 hour, Sitting - 5 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|