Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 49.59g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Творог 9%. Lunch: СибКолбасы Пельмени Куриные. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 9%, Setra Паштет Куриный , Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай, Пирожное Картошка, Яблоко Желтое. more...
|
|
2510 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Housework - 5 hours, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хачатурян Лена's Weight History
|