Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 87.36g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Варенье из Смородины, Ляховичок Творог 2%, Домочай Хлеб , Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Петруха Колбаски по-Итальянски, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Dinner: Паста с креветками. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|