Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
813 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 41.95g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45%, Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Белевский Продукт Пастила Фруктовая Абрикосовая , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Рикотта 25%, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Добряна Закваска, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|