Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 46.83g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Контек Сдоба "Фигурный Рулет" с Маковой Начинкой. Lunch: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Европа Рис Шлифованный Пропаренный, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Dinner: Контек Заварные Колечки, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юююююююлия's Weight History
|