|
отёки ушли, стало легче.
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 79.57g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Магнит Банан, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Зебра Вафли , Рыбный Мир Палтус Балык Подкопченный, Макароны Отварные. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Пикник Батончик, Бабаевский Шоколад Горький, Форель на Гриле, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Авокадо Авокадо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Брокколи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slavarody's Weight History
|