Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2443 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 137.87g | Carbs: 305.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Dinner: SPAR Блины с Творогом, Барко Ананасы Консервированные Кольца . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Nestle Кит Кат, Пятерочка Яблоко Красное , Беловежские Сыры Сыр Королевский, Магнит Хлеб Новый Бородинский, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|