Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
441 kcal
|
Fat: 11.88g | Prot: 27.26g | Carbs: 59.00g.
Dinner: Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печёным Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gazayeva31's Weight History
|