Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 70.75g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Овсяная Каша на Воде, Карат Сыр Домашний 4%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Мёд, Кедровые Орехи, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Ретрит Селедка под Шубой, Barilla Макароны Вареные, Grow Food Гречаники. Dinner: Говядина Постная, Абсолютно для Всех Мед, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|