Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 83.54g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Конфета, Чай, Сметана, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко Зеленое, Варенье, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Сахар, Любимый Город Ряженка 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|