Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 110.59g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Кешью, Soul Way Whey Protein , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Milkavita Молоко 1,5%, Food Collection Рис Жасмин. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Prosto Гречка в Пакетиках, Яйцо. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Roi Thai Кокосовое Масло, Piacelli Соус Песто из Базилика, Креветки, Food Collection Птитим. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|