Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 64.61g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Planto Barista Almond, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, NL International Батончик Абрикос в Глазури, Кофе, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Mf Nutrition Коллаген. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, NL International Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Global Village Томат Сливовидный, Хайнц Кетчуп Томатный, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|