Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 93.52g | Carbs: 210.18g.
Breakfast: Хлеб Памперникел, Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Чай с Молоком, Шарлотка, Шарлотка, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рыбные Котлеты, Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Капуста Квашенная , Шарлотка. Dinner: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Капуста Квашенная , Шарлотка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|